チョコザップのセルフホワイトニングに行って来ました。
私はホワイトニングは初体験です。どんなふうにやるのか、効果はどうだったのか、初心者目線でレポートします。
まず予約
まず、チョコザップのアプリから予約を取ります。
セルフホワイトニングは。1コマ20分ですが、前後と時間の余裕があるので、初めてで要領がよくわからなくても、1コマで大丈夫でした。
時間帯によって、前後との空き時間が違います。
緑色の箇所が、自分が予約を入れた所です。
私は前後のどちらかに余裕があるところを選びました。もし、前の方が少し時間がかかったとしても、余裕があります。
少し早めに行って、空いていたらフライングで始めてしまいます。
ホワイトニング手順
予約時間ギリギリではなく、余裕をもってチョコザップに行きます。
個室の室内は狭いので、冬でダウンなど上着がかさばる時は、トレーニングルームの上着掛けに掛けてしまいます。
目が届かなくなるので不安な方は、個室に持ち込むのもOKです。
個室の中には洗面がないので、口をすすぐ時に洗面所に移動する必要があるのですが、その時に荷物をどうするかを考え、私は上着掛けに掛けました。
ネイルやエステなどの時間がかかるものをやる時は、荷物は個室に持ち込むようにしています。
入室したら、施錠するのを忘れずに。
個室内はこんな感じです。
椅子は丸椅子ですが、10分程度の時間なので、私は全然OKです。
備品
マウスオープナーや歯ブラシなど。
この日は、マウスオープナーの箱が空っぽでした。
事前にGETしたものを持って来ていたので、それを使いました。
メンテナンスの人が毎日来るわけではないので、備品が補充されていない時もあります。
以前、エステに行った時にジェルが切れていたので、備品置場から勝手に補充してしまいました。
この４点が置いてあります。
マウスオープナーは使ったものを持ち帰り、次回はそれを持ってきて使います。
①は、スプレータイプもあるそうですが、ここはペースト状の歯磨き粉タイプでした。
LEDライト照射時にかけるサングラス。
マウスオープナーを持ち帰るためのビニール袋も置いてありました。
LEDライトの上面のスタートボタンを押すだけで、8分間の照射が始まります。
やり方
マウスオープナーの幅が広い方を口側にして装着し、ペーパータオルで歯全体の水分を拭き取ります。
ペーパータオルは即ごみ箱に捨てましょう。
歯ブラシに①のペースト＜choco TOOTH WHITE>（キシリトール配合歯磨剤）を付け、歯に塗ります。
ペーストは十分な量があります。ムラがないようまんべんなく塗りましょう。
ペーストには、
・虫歯を防ぐ
・歯を白くする
・歯垢の除去
・口中の浄化
・口臭を防ぐ
・歯のヤニを取る
・歯石の沈着を防ぐ
などの効果があります。
サングラスを装着して、マシンのヘッド部分を歯に当たらない距離にセットし、本体の電源スイッチとスタートボタンを押します。
そのまま８分。
8分て結構長いので、途中、マウスオープナーが歯ぐきに当たって痛くなりました。
オープナーを両手で少し浮かせたりして調節しました。
残り時間は、マシンのヘッドの上部分に表示されています。
照射中にスマホを見るのには無理があります。
８分間が終わるとLEDのスイッチが切れるので、マウスオープナーを外します。
この後、歯ブラシでブラッシングして口をすすぐのですが、個室には洗面がないので、ペーストが付いたまま化粧室に行かなければなりません。
そのためには、トレーニングをしている人の間を抜けて行くので、やはりマスクはしたいところです。
ここで20分くらい経ってしまうので、時間によっては荷物を置きっぱにするのもどうしようと思い、
除菌スプレーとペーパータオルで周囲とサングラスを拭き、片付けをして、マウスオープナーを袋に入れてしまい、ペーパータオル数枚と歯ブラシ、②の薬用液体歯磨＞を忘れずに持ち、マスクをしてバッグを持って個室から出ました。
慌ただしい・・・
なので、上着は掛けておいたのです。
時間に余裕があるなら、貴重品以外は置いたままでもOKです。
洗面所にて
洗面所が使用中でないことを願いながら向かいます。
洗面所にはペーパータオルや紙コップはありません。
歯ブラシでペーストを落として口をすすぎます。
歯ブラシが少し固めなのか、歯ぐきから少し血が出てしまいました。
次回からは、ガシガシしないように気を付けようと思います。
②の薬用液体歯磨で口に含みクチュクチュします。
モンダミンの弱いペパーミントのような感じです。
軽くブラッシングして終了です。
鏡でチェックすると、いくらか白くなった気がします。
1回ではハッキリとわかりませんよね。
利用頻度
毎日利用しても問題はないとのことですが、初月は週に1～2度のペースで、白さが安定してきたら月に2度のペースがオススメだそうです。
まずは4～5回利用して、それ以降はメンテナンス利用が良いとのこと。
まとめ
LED照射時間が8分なので、準備と片付けを10分でしなければと思うと慌ただしいですね。
前後との時間をうまく使えば慌てずできると思います。
ホワイトニング専用の洗面所がないので、それがちょっと難ですが、まあ仕方ないと割りきるしかないですね。
とりあえず次の予約を入れたので、継続して通ってみるつもりです。
追記：また行って来ました
2回目のホワイトニングに行って来ました。
個室に入ってから、洗面所に行くために部屋を出るまで15分でした。
鏡に、歯のカラーチャートみたいのが貼ってあって自分の歯と比べてみたけどわからず。
すぐにマウスオープナーを装着し、歯ブラシでペーストを塗る。
今回は前回より念入りにやりました。
口の開け方を工夫しないと、マウスオープナーが当たったところが痛いです。
そしてLEDライトのスイッチON。
今回は、かかとの上げ下げをしたりして、多少有意義に過ごしました笑
8分後、サングラスや周囲を除菌スプレーを使って拭き、マスクをして洗面所へ。
マスクはしなくてもいいけど、多少、バリウム検査した後のようになってるし、マスクなしでは絶対に口はきけません。
私は前歯に詰め物のような箇所があり、そこのセメント部分が汚れるので、たまに歯医者さんで白く戻して貰うのですが、その汚れ部分が「明らかに」薄くなりました。
歯も少し白くなったような？
また次の予約をいれてみました。
それではまた。
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